ブログ

皆さんのお口は大丈夫？～歯周ポケットについて～
いそ歯科医院

皆さんのお口は大丈夫？～歯周ポケットについて～

歯周ポケットは、歯と歯茎の境目の部分の溝のことを言います。銀歯などのかぶせものがしっかり歯とあっていないと隙間ができてプラークがたまりやすくなり、結果的に歯周ポケットができてしまいます。歯周ポケットができてしまうと自分では汚れを落とすことはできません。
中高生のオーラルケア～今どきの中高生は歯磨き回数が低下？～
いそ歯科医院

中高生のオーラルケア～今どきの中高生は歯磨き回数が低下？～

中高生のオーラルケアについて。大人になるにつれて顎の成長も終わり、歯列やかみ合わせのバランスも決まってきます。中高生となり、歯磨きがおろそかになる場合があります。親から言われて歯磨きをするのではなく、自分から歯磨きを進んでできるように、歯磨きの重要性をお子さんに話してあげることも良いと思います。
歯並びなども気になる時期～小学校卒業までのお口の健康～
いそ歯科医院

歯並びなども気になる時期～小学校卒業までのお口の健康～

生え変わりの時期は乳歯がまだ抜けていないのに永久歯がわきから生えてきたなどのトラブルがあります。そのような場合は歯並びが悪くなる原因となりますので歯科医院に相談してください。歯並びが気になる親御さんは一度歯科医院へ相談しましょう。
お口の健康習慣～歯にも記念日がある
いそ歯科医院

お口の健康習慣～歯にも記念日がある

いい歯の日とは1993年に、日本歯科医師会により制定された記念日です。目的としては、お口の中の健康をいつまでも保っていただきたいという願いが込められています。特に積極的に推奨しているのが8020運動です。8020運動とは80歳になっても20本以上の歯を保とうという運動です。
口から魚が腐ったような臭いが～魚臭症って知っている？～
いそ歯科医院

口から魚が腐ったような臭いが～魚臭症って知っている？～

魚臭症とは名前の通り、魚が腐ったような臭いが口臭や体臭となってしまう病気のことです。魚の生臭い臭いが口臭、体臭としてでているとなると自分も不快です。魚臭症は世界でも700人ほどしか患者数がいないといわれているとても症例が少ない病気なのです。
妊娠と虫歯の関係
いそ歯科医院

妊娠と虫歯の関係

歯科治療をするのは、妊娠中期ごろに行うことをお勧めします。妊娠初期では、つわりがある方が多いことや、長時間の治療、痛みをともなう治療は流産につながる危険があります。大切なのは毎日の歯磨きです。つわりでつらい時は、最低でもうがいなどは行うとよいでしょう。
歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法
いそ歯科医院

歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法

歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法について。歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉（歯磨剤）をつけて行うと、よく泡立ちますよね。そのため、少しの時間でお口の中が泡で満たされてきます。泡で満たされることで磨いた気になる方が多くいます。
第七章　スポーツクラブの上手な使い方
いそ歯科医院

第七章　スポーツクラブの上手な使い方

スポーツクラブにきた理由をもう一回考えてみましょう。ある人は健康維持のため、ある人はスタジオプログラムが楽しいから、ある人はスポーツクラブで知り合った人と会話を楽しみたいから。ただ何のためにスポーツクラブに入ったのかもう一度思いだして欲しい。大事なことは鍛えようとする筋肉を意識して筋トレをすることです。BIG３＋チンニングでカロリー消費を行ってみましょう。
第六章　筋トレが体だけではなく心にもいいって知っていた？
いそ歯科医院

第六章　筋トレが体だけではなく心にもいいって知っていた？

「ドーパミン」「エンドルフィン」「ノルアドレナリン」などののホルモンの説明。筋トレを含む運動やスポーツ全般にはセロトニンを活性化させる効果があらしい。では、「運動をしよう！」となるのだが、手軽に始めるとなる自宅の周りを歩いたり、ジョキングしたりとなるがこのような有酸素運動では残念ながら筋肉量は増えないのだ。筋肉を増やす運動は筋力トレでしか増えない。その他、筋力トレはインスリン感受性を改善することにより、2型糖尿病の予防と改善にもつながる。