いそ歯科医院

体脂肪をコントロールして体も口の健康になろう！
はじめに　ーいそ歯科式パーフェクトダイエットー
第一章　ー減らしたいのは体重それとも体脂肪？ー
第二章　ダイエットにカロリー計算は必要か
第三章　糖質制限ダイエットを始めて見て
第四章　何をいつ食べるか？
第五章　痩せるにはどんな運動がよいか？
第六章　筋トレが体だけではなく心にもいいって知っていた？
第七章　スポーツクラブの上手な使い方