乳歯が抜けた！抜けた歯はどうする？
日本の昔からの言い伝えで、上の抜けた乳歯を縁の下へ、下の乳歯は屋根の上に投げるという習慣があります。 歯を投げる理由は後に生えてくる永久歯がしっかりまっすぐ生えてくるようにとの願いが込められているようです。時代の流れにより抜けた歯を投げるのではなくケースに入れて保管するという人も多くなってきています。
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赤ちゃんはすきっ歯でも歯並びは大丈夫なの？
乳歯のほとんどがすきっ歯です。乳歯の後に生えてくる永久歯は乳歯より大きな歯となるので、歯と歯の間が少し空いている方が良く、逆に隙間がないと永久歯が無理やり生えてくることになります。また、永久歯に生え変わってもすきっ歯が直らない場合はかかりつけの歯科医院へ相談してください。
電子タバコも従来のタバコ同様に悪影響を及ぼすの？
従来の紙巻きのタバコと比べて、体への害が少なく、体に優しい電子のタバコを利用する人が増えてきたようです。従来の紙巻きのタバコと比べて、体への害が少なく、体に優しい電子のタバコ
根面齲蝕（こんめんうしょく）ってなに？～予防と発症の原因～
根面齲蝕は歯に対して横に進行します。そのため頭の部分が健康な歯でも根っこの部分の歯根齲蝕が進行してしまうと神経の治療となったり、最悪の場合は抜歯となります。歯ブラシだけではどうしても歯の根っこの汚れは落とせません。フロスや歯間ブラシなどの補助用具も併用してしっかりと予防しましょう。
全身疾患と口腔内の状態は関係あるって知っている？（２）
心筋梗塞と歯周病には深い関係があります。歯周病菌が血液に入ることで血栓ができやすくなるのです。また、糖尿病の人は歯周病になりやすいです。うつ病や統合失調症の患者さんの治療に用いられる向精神薬の副作用の中には食行動の異常、唾液分泌低下などがあります。
全身疾患と口腔内の状態は関係あるって知っている？（１）
全身疾患と口腔内の状態は関係があります。5大疾病とは、がん・脳卒中・急性心筋梗塞・糖尿病・精神疾患のことを言います。厚生労働省が病院の設備や患者の予防など具体的な対策に重点的に取り組むべきとして指定した疾患のことを言います。
５０代deベンチプレス１００ｋｇへの道
５０代deベンチプレス１００ｋｇへの道インデックスページ
５０代deベンチプレス１００ｋｇへの道～第八章～
ピラミッドセット法とは最初は軽い重量で始めてセット毎に重量を増やす共にレップ数を減らしていき重量はMAXまでいったらその後は減らしていくやり方だ。このピラミッドセット法という名称はは重量が段々と上がっていき、また段々と下がっていくことからこのように呼ばれている。
また重量をすばやく変えていかなければならないのでフリーウエイトよりもマシンの方がこの方法には適していると言える。
５０代deベンチプレス１００ｋｇへの道～第七章～
ジムやスポーツクラブでもマシンを使っていてもどこの筋肉に今きかせているのかという事を意識しないといけない。専門家のような詳しい知識は必要ないがおおよそ鍛えている筋肉はどの部位にあってどの方向に伸展収縮するのかくらいの知識は必要だろうマッスルコントロールとはよくボデイビルダーが胸をピクピクさせるのを想像してもらいたい。
５０代deベンチプレス１００ｋｇへの道～第六章～
のウォーミングアップとクールダウンを行った方が運動中のパフォーマンスは良いしベンチプレスとかだと後に肩が痛くなったりしにくくなったり、体の疲れ方が違うように体感できている。ウォーミングアップとは言葉どおり温める、簡単に言ってしまえば体温あげる事。ウォームアップの目的は主に2つある。1つは「筋肉の温度をあげること」そして２つ目は「神経系の回路伝達をよくすること」