2018年6月23日 お役立ち情報 2018年6月23日 いそ歯科医院 歯周病は全身状態と関係している~歯周内科治療で歯周病菌を撃退~ 歯周病はお口の中の細菌が原因で発生する炎症性疾患です。歯周内科治療は薬で歯周病を治療するという新しい考え方です。 歯周病菌やカビが実際に目で見ることができるので、ブラッシングのモチベーションアップにもつながります。
2018年6月22日 フィットネスビジネスとコンビニと外食産業から見える日本の今と未来 2018年6月22日 いそ歯科医院 第一章:日本におけるフィットネスビジネスの歴史 1981年にエアロビクスの提唱者である運動生理学者であるケネス・クーパー氏が来日しこれで一気にエアロビクスを中心として一気にフィットネスブームとして巻き起こったようだ。
2018年6月19日 フィットネスビジネスとコンビニと外食産業から見える日本の今と未来 2018年6月19日 いそ歯科医院 フィットネスビジネスとコンビニと外食産業から見える日本の今と未来 index フィットネスビジネスとコンビニと外食産業から見える日本の今と未来について。
2018年6月18日 フィットネスビジネスとコンビニと外食産業から見える日本の今と未来 2018年6月18日 いそ歯科医院 はじめに 自分が趣味として3年ほど前から始めた筋トレのために何箇所かのスポーツクラブやジムに行ってみて感じたこと、またたまに利用するコンビニと外食産業の中でファーストフード店・ファミレスに行ってみて肌で感じる変化があったのでそこから日本の今や未来が見えてくるものがあったのでこれらを文章にしておこうと思ったのだ。
2018年6月14日 最高の筋トレ法を探求して! 2018年6月14日 いそ歯科医院 最高の筋トレ法を探求して!index はじめに 第一章:なぜ筋肉は大きくなるのか 第二章:セットとレップとは? 第三章:セット数の適切な回数は何セット? 第四章:インターバルの適切な時間は何分? 第五章:自分が試したトレーニング方法で一番成長が感じられた方法とは? 第六章:効果…
2018年6月12日 お役立ち情報 2018年6月12日 いそ歯科医院 体もお口も健康が一番!歯科人間ドックって知っている? 歯科人間ドックは、普段みなさんが受けている人間ドックのお口版です。 歯科人間ドックではお口の健康を総合的に判断します。
2018年6月9日 最高の筋トレ法を探求して! 2018年6月9日 いそ歯科医院 第一章:なぜ筋肉は大きくなるのか 筋肥大をさせるには重い重量でのウエイトトレーニングが推奨されている。軽い重量で回数を多くしても筋肥大は起こり難いのである。
2018年6月5日 最高の筋トレ法を探求して! 2018年6月5日 いそ歯科医院 第二章:セットとレップとは? レップ数と何回そのダンベルやバーベルを上げるか(あるいは下げるか)の回数を指す。そしてセットとはそのレップ数を1セットとするとそれを何回行うかという事だ。
2018年6月4日 最高の筋トレ法を探求して! 2018年6月4日 いそ歯科医院 第三章:セット数の適切な回数は何セット? セット数の適切な回数は何セット?実際に自分で筋トレを行っていても同じ筋肉部位を2〜3日間を開けて週2回行った時と週1回だけのときでは年齢のせいもあるのだろうが週2回行ったほうが重量が伸びていっている感触がある。